南京艺术疗愈师-上海身心灵疗愈师

随着年龄的增长，压力一直在迭代。物理学对压力的解释是：两个物体的接触表面的作用力。只要我们放心上的事，或多或少都会给我们压力。但适当的压力本身也是有能量的，微压是很多人前进的BUFF，不要一味抗拒，尝试去体验去接受生活的微压可能会有意想不到的效果。

心稳了，事儿自然顺。

给了你安慰和感动

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只有一件事会让人感到疲惫：优柔寡断。而每做一件事，都会使人身心解放，即使把事情办坏了，也比什么都不做强。

三、基因和压力怎么联手让人抑郁？

2，尝试去解决问题